Blog de Educación para la Salud en el grupo etario de 20-59 años

Se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.  La función de nutrición es fundamental para la supervivencia de los seres vivos, ya que nos permite crecer, desarrollarnos, renovar nuestros tejidos dañados. Obesidad y sobrepeso1 de cada 20 niñas y niños menores de 5 años y 1 de cada 3 entre los 6 y 19 años padece sobrepeso u obesidad. Esto coloca a México entre los primeros lugares en obesidad infantil a nivel mundial, problema que se presenta más a menudo en los estados del norte y en comunidades urbanas. Problemas de salud  Diabetes  Osteoporosis  Cáncer de colon  Sobrepeso y obesidad  Hipertensión arterial  Hipercolesterolemia  Gota  Enfermedades cardiovasculares  Anemia  Un sistema inmunitario débil, que aumenta el riesgo de infecciones  Recuperación incorrecta de las heridas  Debilidad muscul...